眠りコラム

最強のベビーふとんセット♪


◆ベビー掛けふとん
◆ココナ ベビー敷ふとん
◆ポーラテック フリース毛布
◆パシーマ ベビー 汗とりまくら
◆パシーマ ベビー シンプルパットシーツ


赤ちゃんは1日のほとんどを眠って過ごすので、実はふとん選びがとても重要です。
例えば、敷ふとん。
柔らかすぎる敷ふとんでは沈み込んでしまうので、赤ちゃんにもしっかり支えのある敷ふとんを選ぶ必要があります。
一方、掛けふとんは軽さが重要です。
また清潔に保てること、お手入れのしやすい物を選ぶのもポイントですね。
もちろん全てご家庭でお洗濯出来るものであれば、清潔で安心してご使用頂けます!


以下の情報は掲載見本です。記事はこちらの↓のサイトからお借りしているものです。
本タイトルでオリジナルの内容に差し替えて公開してください。
http://www.suiminya-shop.com/fs/suiminya/c/ohirune-column-02

短すぎる日本の子供の睡眠時間


諸外国に比べて、日本の子供の睡眠時間は非常に短いそうです。それは、大人にもいえることで、日本の男性・女性ともに睡眠時間が諸外国と比べて最も短いという結果があります。

勉強や塾、遊びなど、何かと忙しい現代の子どもは睡眠時間が削られがちです。しかも、寝る直前までテレビやゲーム、携帯電話の画面を見ている子供が多く、眠りの質に悪影響が。

記憶力アップにはしっかり眠ることが大事

脳はねむっている間に起きている間のことを覚えるので、きちんと眠ることが大切なんです。
勉強や運動など、昼間に体験したことを忘れないように、眠ることで記憶として脳に覚えさせています。

なぜなら、脳は眠っている間に日中覚えたことを整理して、記憶に定着させます。


ふとんが良かったら睡眠の質が上がるって最近言ってること多いし、買った人から話を聞いたら良かったっていうから欲しいんだけど、なかなかふとんまで予算が回らんのんよね。とお話をお聴きします。

確かに漠然と「ふとんを買い替える」のはよっぽどのことがないと優先順位が高い方になりませんよね。
私は自分が寝具店であり、眠りについての知識が少し多く、選択の方法を知っているので楽な気持ちでお話しできますが、破れてもない布団を買い替える必要性は感じないと思います。

もちろん、きっかけがあって買い替えるときにはしっかり悩んで試して10年後の事を考えながら購入されることをお勧めします。その時には当店にも寄ってしっかり試し寝をしに来てください、。店を選ぶときはアフターフォローの関係をしっかり作れそうな店を選んで購入してください。

そうでない時、睡眠の質を上げるためにまずできることは前にも書きましたが呼吸法や快眠体操。朝起きて腰が痛いときは敷布団の厚みをチェックしてください。そして枕の高さ。
それを確かめる場所にうちの店を使ってください。決して押し売りすることはありません。まずは現状で解決できることから始めたらいいのではないかと思います。

これも以前書いたかもしれませんが、お持ちの寝具一式持ってこられると一番わかりやすいので、何かお悩みのある時には自分の寝具環境を詳しく教えていただけるとこちらも解決策をお伝えしやすいです。

出来ない場合は、写真でかまいません。完璧にではありませんがわかるところまではお伝えできると思います。
どうぞスマホで検索するイメージで当店をお使い下さいね!



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