身体に合う寝具のそろえ方

枕、敷き寝具、掛け寝具は、それぞれが身体の沈み方や寝姿勢に影響し合っています。
一つずつ選ぶのではなく、組み合わせて確かめることが大切です。

① 身体と眠りの状態を知る

普段の寝姿勢、体形、寝返り、暑さ・寒さ、現在のお悩みを伺います。

② 敷き寝具で身体の支え方を確認する

硬さだけでなく、肩・腰・脚の沈み方と寝返りのしやすさを、実際に横になって確かめます。

③ 敷き寝具に合わせて枕を調整する

敷き寝具が変わると、身体の沈み方も枕に必要な高さも変わります。仰向け・横向きの両方で調整します。

④ 掛け寝具との組み合わせを見る

重さ、温かさ、身体への沿い方を比べ、季節や寝室環境に合う組み合わせを考えます。

⑤ 使い始めてからも調整する

実際の寝室で使って初めて分かることもあります。購入後の寝心地や変化を伺い、必要に応じて調整やお手入れをご案内します。

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