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肩こりでお悩みの方がが増えています
この時期になると、頭痛や肩こりのお客様が増えてきます。当店でオーダー枕をお使いの方も、何かしっくりこない気がすると調整に多く来店される時期です。
寒暖の差で、冷えが原因であったり、自律神経の乱れも起こってきます。
まずは枕の当て方についてもう一度見直してみましょう。
枕はあたまを乗せるものではなく「首を支えるもの」です。
なので、首をしっかり枕に乗せることがポイントです。首の下に隙間ができていませんか?
隙間ができると首に力がかかり、睡眠中も緩んで眠ることができません。
そして、そこを意識して隙間ができないようにしっかり首を支えると、今度は急に寝にくい感じになりませんか?息苦しくなったり逆に顎があがったり。
それは「高さ」が合っていないことになります。
「寝るときには枕を当てて眠るけれど朝起きたら枕がない」というのも高さが合っていないということになります。
この高さを合わせることによって、もともと病気などがない場合は肩こりや頭痛が楽になる方も多くおられます。
自分に合う枕の高さがなかなかわかり難いと思います。一人ひとり違うので、まずは自分に合う高さを知ることから始めましょう。
そしてそれでも改善しない場合は肩回りの「緊張」が関係していることがありますので、肩回りのストレッチをしてみましょう。
ストレッチの方法などもしっかりお伝えします。
もしこのようなことでお悩みの事がありましたら、お気軽にご来店してみてくださいね。
オーダー枕のメンテナンス期間です
敷布団の選び方は難しい!
うちの店に来られるお客様は、敷ふとんやマットレスのご相談に来られる方がとても多いです。もちろんオーダー枕のお話をしているとどうしても敷ふとんとの関連になってきますので増えるという事になります。
具体的に商品名を言われ「○○ってふとんを使い寄るけど変わらんのはなんで?」「△△△は腰にええんでしょ?」と質問されることもあれば、「低反発と高反発はどっちがいいん?」「ニュートンはなんぼがいいん?」・・・・などなど。情報が増えれば増えるほどあれもこれも気になるのは当然です。
どの質問も答えはお客様によって全く違ってきます。それは体重、身長、骨組み、眠る姿勢、寝室環境が一人ひとり違うからです。
とてもありがたいことにご紹介も多くしていただけるのですが、いくらその方がお使いになって快適でも、ご紹介いただいたお客様には全く合わないことも良くあることです。
ではどのように敷布団を選んだらいいんでしょう?
私がお客様にお勧めしていくときにチェックしていくところをお伝えします。
まず試し寝をしていただいたときの姿勢。猫背になっていないか、腰が反っておられないか、など。
そこからまず一番合いそうな布団に変えて寝ていただきます。それで腰の密着度、ふくらはぎ、かかとの入りなどを見ます。
楽な姿勢かどうかはとても重要です。一般的に「腰が楽」「肩が楽」と言われているものは、硬さを間違えるとお客様にとって本当につらい夜になってしまう事があり、注意が必要です。
何故か腰痛で悩まれている方は「硬い布団が腰にいい」「せんべい布団じゃないと腰を痛める」「ふとんはお尻が沈んだらダメなんでしょ?」と言われる方が多いのですが、硬いという表現には個人差があり、逆にどんどん腰を痛めるという悪循環になっておられる方も多くおられます。
その時は「硬い」ふとんと「適度な硬さ」のお布団を両方お貸ししますので、ぜひ試して今後の布団選びの参考にされてくださいね!
オーダーメイド枕
眠りの質が変わる「わたし仕様」の世界に一つだけの枕
眠りのプロスリープマスターがカウンセリングを行い、お客様に合う高さをご提案。寝心地を確認し、素材をお選びいただくと、お客様にぴったり枕が出来上がります。今日からご使用いただけます。
まくらを見直してみませんか。
店内でまくら無料測定を行っています。お客様に快適にご使用いただけるように何度でも再調整致します。お気軽にご相談ください。
枕の買換えにおすすめ
価格 | 6,000~10,000円(税抜) |
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特徴 | 医師が進める健康枕シリーズ |
詰め物 | そば殻、パイプ |
除菌・消臭 | 〇(1年間) |
高さ調整 | 可(2年間) |
オーダー枕が気になる方へおすすめ
価格 | 12,000円・18,000円(税抜)2023年3月1日より |
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特徴 | オーダーメイド枕「自遊自在」 4カ所調整 |
詰め物 | 各3種類から選べる |
除菌・消臭 | 〇(1年間) |
高さ調整 | 可(2年間) |
オーダー枕まではちょっと…という方へおすすめ
価格 | 12,000円~20,000円(税抜) |
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特徴 | ファインスムーズシリーズ タッチヌーボーシリーズ |
詰め物 | 粒わた、パイプ低反発など |
除菌・消臭 | 〇(1年間) |
高さ調整 | 可(2年間) |
枕にはとことんこだわりたい方へおすすめ
種類 | 枕にはとことん こだわりたい |
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価格 | 30,000円・40,000円(税抜)2023年3月1日より |
特徴 | 完全オーダーメイド枕「自遊自在」 3つの異なる層と3つの素材で合わせる3層式 最大14箇所調整 |
詰め物 | ベーシック6種類 プレミアム3種類 |
除菌・消臭 | 〇(永年無料) |
高さ調整 | 〇(永年無料) |